"그냥 숨 쉬어!" "걱정한다고 해결되지 않습니다!" 이 문구가 소리지르고 싶게 만든다면 혼자가 아닙니다. 인간은 살아 있는 동안 불안해했지만 개인 차원에서 불안이 무엇을 의미하는지 완전히 이해하려면 아직 가야 할 길이 있습니다. 사람들은 정신 건강을 둘러싼 개방성이 더욱 널리 퍼지면서 최근 몇 년 동안 일반적으로 배우고자 하는 의지가 더 높아졌지만, 여전히 일반적인 믿음으로 자리잡았고 꿈쩍도 하지 않는 몇 가지 신화가 있습니다. 이러한 오해에 맞서는 것이 중요합니다. 지속적으로 불안을 느낀다면 다음과 같은 느낌이 들 수 있습니다.

Anxt를 시작한 이유는 무엇입니까? 영국의 1 명 중 6 명이 현재 불안이나 스트레스 관련 증상을 겪고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그 통계가 Anxt를 시작하게 된 원동력이었습니다. 우리는 낮과 밤의 스트레스를 완화 할 수있는 방법을 찾고 싶었습니다. 수면은 웰빙의 기본 기둥 중 하나이므로 우선 순위를 정해야한다는 것을 알았습니다. 우리의 두 제품은 자신을 위해 잠시 시간을 갖는 것의 중요성을 강조하면서 평정을 촉진하도록 설계되었습니다. 우리는 자기 관리의 중요성을 이해하지만 모든 사람을 이해하지는 않습니다 ...